瞑想とアロマグッズ作り

7/20㈮の「あんだんて」は

「瞑想とアロマグッズ作り💛No.4」

と題して

菊川市立総合病院の

緩和ケア認定看護師

国際アロマセラピスト

臨床瞑想指導者

と肩書きをいっぱいお持ちの

村山陽子さんに御指導頂いて

アロマスプレーを作りました(^^)/

それぞれの好きな香り2~3種類をブレンド

出来上がった香りはみんな

その人らしい香りでしたよ(*^^)v

そして

その自分のお気に入りの香りをかぎながら

20分瞑想💛💛

ほんとーに安らぎました(*^▽^*)